Инструкция по технике безопасности на воде

1. Назначение и общие требования

1.1. Инструкция устанавливает меры безопасности при нахождении у воды, купании и самостоятельном использовании SUP-досок и сопутствующего снаряжения.

1.2. Инструкция обязательна для арендатора, допущенных им пользователей и сопровождающих взрослых. Перед выходом каждый участник должен понимать правила и сигналы группы.

1.3. Пользователь обязан соблюдать знаки и указания спасателей, местные запреты, правила конкретного водоёма и маркировку изготовителя.

1.4. Самостоятельный пользователь оценивает здоровье, умение держаться на воде, погоду, ветер, течение, температуру воды, маршрут и доступные выходы на берег.

2. Основные опасности

• утопление при панике, переоценке сил, потере сознания или отсутствии спасательного жилета;
• переохлаждение, перегрев, обезвоживание, солнечный удар и судороги;
• ветер и течение, относящие пловца или SUP от берега;
• гроза, туман, темнота, резкое ухудшение погоды и ограниченная видимость;
• столкновения с судами, гидроциклами, причалами, корягами, сетями и людьми;
• порезы и травмы при прыжке или входе в незнакомую воду;
• зацепление лиша или одежды за препятствия, особенно на течении;
• алкоголь, лекарства или состояния, снижающие внимание, координацию и скорость реакции.

3. До выхода к воде

1. Проверьте официальный прогноз, фактический ветер и грозовую обстановку. При сомнении перенесите выход.
2. Сообщите близкому человеку водоём, маршрут, состав группы и ожидаемое время возвращения.
3. Возьмите заряженный телефон в гермочехле, воду, защиту от солнца и сухую одежду по погоде.
4. Осмотрите берег, глубину, течение, возможные точки выхода, местные знаки и запреты.
5. Не выходите в одиночку на удалённый маршрут. Новичкам следует держаться близко к берегу.
6. Детям и слабым пловцам заранее подберите спасательный жилет по массе и размеру.

4. Безопасное купание

• Купайтесь только в разрешённых и оборудованных местах, в светлое время и при безопасной погоде.
• Не заходите в воду в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.
• Не ныряйте в незнакомом месте, с лодок, мостов, причалов и неприспособленных сооружений.
• Не заплывайте за буйки и не приближайтесь к судам, гидроциклам, судовому ходу, дамбам, шлюзам и водосбросам.
• Не устраивайте игры с захватами, удержанием под водой и ложными сигналами бедствия.
• Не используйте матрас, автомобильную камеру, доску или бревно как средство спасения или дальнего плавания.
• Входите постепенно. Не купайтесь при ознобе, сильной усталости, плохом самочувствии или после перегрева.
• Дети находятся у воды и в воде только под непрерывным контролем трезвого совершеннолетнего.

5. Правила безопасности на SUP

6. Самоспасение

7. Как помочь человеку в воде

8. Первая помощь после извлечения из воды

8.1. Человек без сознания и не дышит нормально

1. Убедитесь, что место безопасно. Проверьте реакцию, откройте дыхательные пути и оценивайте нормальное дыхание не более 10 секунд. Редкие судорожные вздохи не считаются нормальным дыханием.
2. После утопления обученному и готовому спасателю рекомендуется дать 5 начальных спасательных вдохов, контролируя подъём грудной клетки.
3. Затем выполняйте 30 надавливаний на центр грудной клетки и 2 вдоха.
4. У взрослого частота — 100–120 надавливаний в минуту, глубина — 5–6 см, с полным расправлением грудной клетки.
5. Если вы не умеете или не можете делать вдохи, выполняйте непрерывные надавливания и следуйте указаниям диспетчера. При утоплении вдохи особенно важны.
6. Как можно скорее примените AED: быстро вытрите грудь, наклейте электроды и следуйте голосовым командам. Во время анализа и разряда никто не касается пострадавшего.
7. Продолжайте до явных признаков жизни, передачи помощи специалистам, физического истощения или появления опасности.

8.2. Человек без сознания, но нормально дышит

• Уложите в устойчивое боковое положение, если нет подозрения на травму позвоночника, и контролируйте дыхание.
• Снимите мокрую одежду, если это не задерживает помощь; укройте сухими вещами и защитите от ветра и холодной земли.
• Не давайте еду, алкоголь или питьё человеку с нарушенным сознанием и не оставляйте его одного.

8.3. Если человек пришёл в себя

Даже после быстрого улучшения необходим медицинский осмотр: осложнения после попадания воды в дыхательные пути могут проявиться позже. До прибытия помощи обеспечьте покой, тепло и наблюдайте за дыханием и сознанием.

9. Когда выход запрещён

• алкогольное, наркотическое или токсическое опьянение;
• гроза, молния, туман, темнота, штормовое предупреждение, опасный ветер или волна;
• неисправный SUP, жилет, лиш, весло, клапан или плавник;
• плохое самочувствие, сильное переутомление, озноб или нарушение координации;
• запрет на водоёме, закрытая акватория, отсутствие безопасной точки старта или выхода;
• условия, превышающие подготовку самого слабого участника.

10. Действия после происшествия

1. Обеспечьте медицинскую помощь пострадавшему и безопасность остальных участников.
2. Не продолжайте использование повреждённого оборудования.
3. Зафиксируйте время, место, погоду, участников и последовательность событий без задержки экстренной помощи.
4. Сообщите SUPARENDA.by по телефону +375 (29) 209-02-59.
5. Сохраните оборудование и не изменяйте его состояние до осмотра, если это не требуется для спасения жизни.